Hallo, ich bin Marsha Köln, 31 Jahre alt und vor kurzem Mutter einer kleinen Tochter geworden. Ich möchte Dich zukünftig in meiner Kolumne Health Leads auf meine ganz besondere Art und Weise mit Themen zur Gesundheit inspirieren. Hier erfrische ich Deinen Alltag und gebe Dir völlig neue Ideen, mit denen Du Motivation, Lust und Schwung für Dich persönlich, für Deine eigene ganzheitliche Gesundheit erlangen kannst.
Warum gerade ich Dir das Thema näherbringen kann?!
Ich selbst komme ursprünglich aus dem Vertrieb und habe eine abgeschlossene Ausbildung zur Kauffrau für Versicherungen und Finanzen im Außendienst, unter anderem – dazu später mehr. Also, innerhalb meiner Tätigkeit, in dieser Funktion als Außendienstlerin, sind mir viele Problematiken im Bereich der eigenen Gesundheitsfürsorge aufgefallen. Und hierbei spreche ich nicht von fehlender Zeit um Arzttermine wahrzunehmen.
Es waren vielmehr ganz simple Dinge:
etwa die Zeit für eine geregelte Nahrungsaufnahme. Denn meistens bleibt es doch nur ein schneller Snack, mehr oder weniger unbewusst gefuttert, zwischen den Terminen im Auto, oder das Ausfallen der geplanten Sporteinheit, weil – Überraschung: doch noch die ein oder anderen Kund*innen ganz dringend einen Termin benötigen, oft auch die fehlende Zeit für soziale Kontakte, oder auch einfach mal Zeit für sich selbst.
Gerade, wenn man erfolgreich sein möchte und sein Geschäft am Laufen halten möchte, nimmt man dies in Kauf und die die eigentlich guten Vorsätze, endlich mehr für die eigene Gesundheit zu tun, sind ganz schnell ausgeblendet.
Du merkst eventuell schon, dass ich hier etwas kritisch mit dem Ganzen bin. Dies liegt daran, dass für mich Gesundheit und das damit einhergehende Wohlbefinden in den letzten Jahren, vor dem Hintergrund, den ich Dir gleich näher erläutern werde, einen enormen Stellenwert bekommen hat.
Ich möchte die positiven Auswirkungen teilen, die kleine und größere Veränderungen auf das gesamte Leben haben. Ich bin aus eigener Erfahrung inzwischen vollkommen davon überzeugt, dass jede*r in ihrer und seiner arbeitsumgebenden Struktur, ihr und sein Netz aus ganzheitlicher Gesundheit für sich weben kann.
Wie ich zu Beginn bereits sagte, komme ich ursprünglich aus dem Versicherungsvertrieb. Meine berufliche Passion aber, die ich aus genau diesen Erfahrungen entwickelt habe, ist es, anderen Menschen Anschwung zu geben und mit eigenem Feuer und viel Spaß dabei zu begleiten, ihren ganz eigenen Weg zu ihrer Gesundheit und Motivation für sich zu finden.
Als ich, mit gerade mal 22 Jahren, für mich persönlich gemerkt habe, dass mich der Job nicht erfüllt, sondern ganz im Gegenteil, eher stresst und krank macht, habe ich für mich dringend nach Lösungen gesucht. Ich spreche dabei nur für mich und sage nicht, dass der Vertrieb an sich einen Menschen krank macht. Es geht mir hier nur darum, zu erläutern, wo mein persönlicher Beweggrund begann. Das ist es, wie ich zum Feuer meiner Leistungsfreude kam. Ich brenne exakt für dieses Thema. Es ist jetzt mein dieser jetzige Beruf, der mich jetzt mit der allergrößten Freude erfüllt. Ich lebe es. In meiner Kolumne Health Leads kannst Du ab sofort jeden ersten Mittwoch im Monat erwarten, dass ich meine Funken für dich sprühen lasse.
Und hier mein erster Gesundheitstipp – verwirkliche Dich in deinem Beruf. Denn nur was Du gerne machst, wird dich am Ende des Tages erfüllen.
Mein persönlicher Feuereifer und meine Expertise begründet sich nicht nur aus dem grundlegenden Interesse an Sport und Gesundheit. Die Zauberformel lautet: mentale Einstellung. Und das ist etwas, das hilfreich ist, über mich zu wissen. Ich gehöre tatsächlich zu der Sorte Mensch, die die Formel nutzen „ich kann heute zum Sport gehen“. Das unterscheidet sich gravierend in der Wirkung von dem Sagen „ich muss heute zum Sport gehen“. Ein minimaler, aber wirkungsvoller Unterschied, den ich im Verlauf der Kolumne mit vielen weiteren Ideen in deinen Alltag implementieren kann.
Nicht nur meine grundlegende Affinität zu der ganzen Thematik ermöglicht mir allen Vertriebsheldinnen hier einen Mehrwert bieten zu können. Inzwischen blicke ich auf 8 Jahre Berufserfahrungen im Bereich Prävention und Gesundheitsmanagement, sowie Fitnesstraining. Meine Qualifikationen und Berufserfahrungen sind entsprechend breit gefächert und vielfältig. Ganz so, wie es die individuellen Bedürfnisse, Anliegen und Ausgangssituationen meiner Klient*innen waren und sind.
Über meine akademische Ausbildung hinaus, habe ich verschiedene Lizenzen erworben, mit denen ich bis zur Geburt meiner Tochter Vollzeitangestellt tätig war. Ich habe mir also in den letzten Jahren während meiner Tätigkeit als Gesundheitstrainerin und in meiner Position als sportliche Leitung eines Gesundheitsstudios, sowie als Geschäftsstellenleiterin des Bundesverbandes für Gesundheitsstudios, theoretisches und vor allem praktisches Wissen aneignen können. All dies und meine Erfahrungen zuvor, feuern mich an, sind meine Inspiration und Motivation, die ich den verschiedensten Kund*innen weitergeben darf.
Grundsätzlich weiß jede*r für sich selbst, wie wichtig Gesundheit ist. Am Ende des Tages ist die ganze Thematik jedoch sehr komplex. In alldem TUN und MACHEN des Alltags gerät das Wissen und das Bewusstsein für die eigene Gesundheit dann irgendwie doch wieder aus dem Blick.
In welchen Sphären sich das Phänomen ganzheitliche Gesundheit verliert, ist vielen gar nicht klar.
Es erfüllt mich, inzwischen in der glücklichen Lage zu sein, Menschen dabei zu unterstützen, für sich den Schlüssel zu ihrer eigenen Schatzkiste wiederzufinden, um sich schlussendlich auch selbst in Richtung ihrer Gesundheit anzufeuern – ganzheitlich und individuell.
Konkret bedeutet das für Dich: Du wirst hier zukünftig Themen finden, in denen Du Dich oder andere vermutlich in einigen Facetten wiederfinden wirst. Dazu gratuliere ich Dir, denn dann bist Du auf dem besten Weg zu Deiner ganz eigenen ganzheitlichen Gesundheit. Ich freu mich darauf, dir mit meiner Expertise, Impulse und Lösungsansätze geben zu können, die zu Dir und Deinem ganzen Leben, mit all seinen Facetten, passen.
Und zu guter Letzt hier wird es in erster Linie nicht um Sport gehen, dennoch musst Du in Bewegung kommen und loslegen.
Du möchtest Dich austauschen oder mehr von Marsha erfahren?
Komm gerne mit uns in den Austausch in unserer LinkedIn Gruppe oder auf Instagram und berichte uns von deinen Erfahrungen.
